凉拌黄瓜腐竹

　　原料：腐竹，黄瓜2根。

　　制作方法：

　　1：将黄瓜洗净，切去两头，再切成小块，放大碗内加盐拌匀，腌15分钟这样，轻轻挤去水分。

　　2：用水将腐竹泡胀，（一般腐竹要泡到1个小时以上的）洗净，下开水锅中氽一下，再用凉水过凉，捞起挤干，然后再切成小段。

　　3：将黄瓜、腐竹与精盐、蒜末，味精、白醋，少许糖，香油拌匀装盘即可。

上一篇：黄瓜汤

• 2014-12-041. 冷水煮腊肉又嫩又排毒
• 2014-10-242. 清肠道排毒玉米减肥
• 2015-03-093. 七天美白食谱
• 2014-10-054. 冬季润肺4宝
• 2014-11-025. 红润又水嫩餐桌上7类美容食物
• 2015-01-206. 美白餐水润白嫩吃出来
• 2014-12-297. 大米润肺 小麦养心
• 2015-02-118. 7种保湿蔬果肌肤水嫩
• 2014-11-069. 减肥又瘦身的水果沙拉
• 2014-10-0410. 经期7日饮食瘦身法